Sanne van Paassen zal iedere maand een masterclass verzorgen.

Sanne’s Energieboost Challenge

vrijdag 19 juni 2020 - 17:02|

REGIO - Voormalig topsporter Sanne van Paassen wil de lezers van dit weekblad letterlijk en figuurlijk in beweging krijgen. Iedere maand zal ze daarom een masterclass verzorgen. Tijdens deze Energieboost Challenge neemt ze je mee naar de mooiste plekjes in de natuur. De eerste aflevering is hieronder te zien en te beluisteren.

De Vlierdense kende een succesvolle wielercarrière als veldrijdster. In het seizoen 2010/2011 won ze het eindklassement in de wereldbeker. Ook werd ze dat seizoen tweede tijdens het Europees kampioenschap. Maar ook op de weg heeft ze haar sporen ruimschoots verdiend. Na enkele zware blessures besloot ze haar fiets aan de wilgen te hangen. “Ik dacht altijd dat hard werken de oplossing was. Daar kwam ik als topsporter ook ver mee. Maar dat harde werken heeft een keerzijde. Het voelt soms leeg, ook al win je. Mijn lichaam stampte destijds op de rem. Dat was echt een hel. Ik besefte dat echte winst over veel meer gaat dan alleen presteren.”

Ze kwam erachter dat het leven pas echt topsport is. Denk aan alle ballen die je in de lucht houdt. Hoe zorg je ervoor dat je jouw doelen realiseert, zonder dat je opbrandt, jezelf tekortdoet en geen tijd hebt voor je partner of kinderen? Wat een topsporter altijd doet is goed voor zichzelf zorgen. Dan kan een topsporter pas topprestaties neerzetten.

Juiste manier
Sanne meent dat iedereen over deze topsportmentaliteit beschikt. “Het gaat erom dat je deze wel op de juiste manier en doelgericht inzet. Het gaat over voldoening, over rust, over genieten en op alle gebieden van je leven voor maximale winst gaan. Jij wint als je echt doet waar jij gelukkig van wordt! Daar ga ik je met de Energieboost Challenge mee helpen. Gun jezelf even 30 minuten. Ga naar buiten. Wandelen, fietsen of hardlopen, net wat het beste bij je past. Doe je oortjes in en luister naar de bijbehorende masterclass.”

Sanne wandelt elke aflevering een nieuwe route, zodat je ook wordt uitgedaagd om op avontuur te gaan in de omgeving. De eerste aflevering is hieronder te zien en te beluisteren. De route die Sanne gelopen heeft is hier te downloaden.

 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Een bericht gedeeld door Sanne van Paassen (@sannevanpaassen) op

 

 

 

Gerelateerde nieuwsberichten

Toine Manders bezorgd over huisvesting arbeidsmigranten: 'Gevaar voor volksgezondheid' BRUSSEL – Europarlementariër Toine Manders pleit voor een Europese standaard voor de huisvesting van arbeidsmigranten. Volgens de Heusdenaar laat de coronacrisis zien dat er op dat gebied nog veel te... 3 juli 2020 - 11:52
't Verzetje pakt toertochten weer op DEURNE - Wielertoerclub 't Verzetje in Deurne houdt zondag 5 juli drie toertochten over 116, 100 en 72 km. Alle groepen vertrekken bij het Cratoscentrum, Rembrandt van Rijnstraat 5 in... 3 juli 2020 - 10:33
Ondernemerscafé sluit seizoen online af DEURNE – Het Ondernemerscafé Deurne sluit op dinsdag 7 juli om 21:00 uur traditioneel, voor de zomerstop, af met een bomvolle editie. Vanwege het succes van de vorige live-uitzending heeft... 3 juli 2020 - 10:10
Speeltuin de Speuldries is weer open SINT JOZEFPAROCHIE - Speeltuin de Speuldries in Sint Jozefparochie is weer open. Wel wordt van de bezoekers verwacht dat ze zich houden aan de regels van het RIVM. Dat houdt... 3 juli 2020 - 10:05
Onderzoek naar Peelbrand levert nog niets op REGIO - Het politieonderzoek naar de Peelbrand heeft tot nu toe nog niets opgeleverd. Volgens de politie zijn er nog geen aanknopingspunten. Het onderzoek is echter nog in volle gang... 3 juli 2020 - 09:46
Weer vertraging voor spoortunnel DEURNE - De aanleg van de spoortunnel bij de Binderendreef in Deurne loopt weer een jaar vertraging op. Voor de bouw van de spooronderdoorgang is een treinvrije periode nodig. Wethouder... 3 juli 2020 - 09:32